100 lecciones de vida

100 lecciones de vida

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Estos son 100 aprendizajes que he recopilado de libros, conversaciones y experiencias personales a través de los años. No hay un orden particular—algunos se conectan de maneras inesperadas, mientras que otros son independientes. Toma lo que te sea útil, descarta lo que no.

  1. Busca oportunidades para realizar apuestas asimétricas donde el riesgo sea limitado, pero el potencial beneficio sea enorme.
  2. Tus pensamientos están mayormente guiados por el miedo y el deseo — date cuenta de esto y recuperarás el control.
  3. Tu cerebro es un motor de inteligencia, no una unidad de almacenamiento — úsalo para pensar, no para memorizar. Transfiere la información a las herramientas adecuadas.
  4. Lee tanto como puedas — educarte es una de las mejores inversiones que harás. Puedes perderlo todo, pero el conocimiento siempre permanecerá contigo.
  5. Desactiva todas las notificaciones que no sean verdaderamente importantes.
  6. Encontrar las fuentes adecuadas de información es una de las actividades con mayor retorno de inversión — sea para negocios, salud, desarrollo personal, o cualquier otro tema. Si bien los motores de búsqueda son útiles para consultas generales, contar con una lista seleccionada de fuentes confiables te ahorrará tiempo y aumentará enormemente la calidad de información a la que tienes acceso.
  7. La inteligencia es el poder definitivo.
  8. Los recuerdos son uno de los pocos activos que se aprecian en la vida — ganan valor conforme pasa el tiempo, mientras que la mayoría de las cosas que poseemos lo pierden.
  9. Los eventos 'nunca antes vistos' suelen verse comúnmente — así que no te confíes demasiado en los patrones del pasado.
  10. Invierte tiempo en aprender a respirar correctamente — Nacemos haciéndolo y asumimos que somos buenos en ello, pero hay mucho más por aprender y hacerlo puede mejorar innumerables áreas de tu vida.
  11. Mantén presente el riesgo en todo momento — especialmente cuando crees que ya lo has tomado en cuenta.
  12. Resiste fuertemente la tentación de elevar tu estilo de vida conforme tus ingresos suban — es una trampa.
  13. Para dominar verdaderamente un tema, ve directo a las fuentes originales — los resúmenes solo te dan una visión superficial.
  14. Prioriza tu salud mental — cuando te sientes bien, te desempeñas mucho mejor en prácticamente todo lo demás.
  15. Escribe un diario cada día — toma menos de 5 minutos, y te asombrará lo mucho que ayuda a reflexionar y crecer.
  16. Ten cuidado con las redes sociales — están diseñadas como una droga, y probablemente influyen en ti (mucho) más de lo que crees.
  17. Aprende sobre IA y úsala inteligentemente — pronto nos superará en prácticamente todo, entonces vale la pena aprovecharla mientras los humanos aún mantenemos la delantera.
  18. Cuando algo parece demasiado bueno para ser verdad, en la (gran) mayoría de los casos, lo es.
  19. Comunícate de manera precisa. Di exactamente lo que quieres decir.
  20. No pierdas tiempo en juegos de status — son irrelevantes y casi nunca valen la pena. Enfócate en crear valor y la gente te recordará por eso.
  21. La verdad es —la— realidad en su forma más pura.
  22. Estamos diseñados para la naturaleza salvaje — para cazar, recolectar y sobrevivir — no para permanecer inmóviles frente a pantallas brillantes. Si te sientes inconforme, podría ser tu naturaleza recordándote lo que hace falta.
  23. Las peores atrocidades rara vez vienen de quienes buscan el mal, sino generalmente de personas que buscan el bien y creen que el fin justifica los medios.
  24. Un día harás algo por última vez sin saberlo. Así que, ya sea que mires un atardecer o discutas con un amigo, pregúntate: "¿Y si esta fuera la última vez que vivo esto?" — La noción del final puede convertir hasta las molestias en recuerdos valiosos.
  25. Una verdad constante: quien más grita, menos dice; quien menos habla, más sabe. Ajusta las proporciones y verás.
  26. Tu teléfono y computadora te ofrecen acceso a toda la sabiduría humana — y también a su peor contenido. Elige sabiamente qué consumes.
  27. Cuanto más dominas algo, más olvidas qué lo hacía complicado al inicio. Por eso ser experto no siempre se traduce en ser buen maestro.
  28. Aprende mantenimiento y reparaciones básicas — te evitarás problemas, ganarás confianza y quizás hasta lo disfrutes.
  29. Las personas actúan según sus incentivos de forma natural. Si quieres anticipar sus acciones, primero entiende qué los impulsa de verdad.
  30. Tus palabras moldean tus pensamientos más de lo que crees. Cada vez que dices algo en voz alta, programas tu mente — elige sabiamente.
  31. La constancia gana sobre la intensidad.
  32. Puedes aprender mucho sobre los valores de alguien solo observando cómo trata a los animales o a las personas en posiciones menos afortunadas.
  33. No planees 5 o 10+ años hacia el futuro — Funcionaba en el pasado, pero en nuestro mundo (tan) cambiante, los planes se vuelven obsoletos rápidamente y terminan siendo una pérdida de tiempo y esfuerzo.
  34. Una de las formas más fáciles de crear y mantener hábitos (o al menos la que me funciona a mí) consta en cambiar tu entorno a cual sea la configuración que te empuje a seguir el hábito. Recuerda que el camino de menor resistencia moldea tus acciones diarias.
  35. De vez en cuando, cambia el sistema operativo o software que usas normalmente (macOS a Windows, iPhone a Android, etc.), y notarás cómo te vuelves más consciente de tus acciones debido a la interfaz poco familiar. Esto naturalmente reduce tus comportamientos 'en piloto automático'.
  36. Trabajar 'más duro' debe ser tu último recurso. En vez, busca trabajar más inteligentemente — los mejores resultados suelen venir de mejores métodos y procesos, no solo de un esfuerzo mayor.
  37. Tener éxito es fácil en las condiciones ideales de mercado, pero los verdaderos expertos siguen destacando incluso en tiempos difíciles.
  38. Hazte pruebas de sangre al menos una vez por año — son baratas, rápidas y una excelente manera de evaluar tu salud general.
  39. Puedes obtener muchísima información valiosa sobre tu salud con una prueba de ADN (sí, incluso en las pruebas básicas como 23andme). Si aún no te has hecho una, ¡priorízalo en tu lista!
  40. Para volverte un excelente negociador en la vida, concéntrate en aprender psicología y teoría de juegos — sin duda son tus herramientas más poderosas.
  41. Te sorprendería cuánto software gratuito de alta calidad existe en plataformas de código abierto como GitHub. Muchas alternativas de pago ofrecen menos funciones y aún así toman tu dinero.
  42. Que alguien haga que algo parezca fácil no significa que no sea increíblemente difícil detrás de escena.
  43. Enfócate más en lo increíble que puede ser el éxito, no solo en cómo evitar el fracaso.
  44. El dinero gastado en impresionar a otros o comprar lujos innecesarios solo para sentirte 'exitoso' no es más que libertad perdida. La paz de una cuenta bancaria saludable vale más que cualquier símbolo de status.
  45. Cualquier cambio que quieras hacer en tu vida probablemente se sentirá peor antes de mejorar. Las recompensas vienen después del esfuerzo. Acostúmbrate a esto.
  46. La elección de tu pareja es quizás —la— decisión más influyente para tu felicidad y satisfacción a largo plazo en la vida. Elige sabiamente.
  47. Sé una persona de fiar. La fiabilidad vale más que la perfección — la gente confía más en aquello con lo que puede contar que en aquello que podría ser perfecto.
  48. Al menos una vez al año, enumera tus creencias más arraigadas y explora a fondo argumentos contrarios (¡o discútelos con amigos que piensen diferente!). Esto evitará tu estancamiento mental, ya que tu cerebro refuerza las creencias no cuestionadas con el tiempo.
  49. Hoy en día, saber adaptarse es (mucho) más valioso que tener todo planeado.
  50. Entender lo básico sobre el funcionamiento de la dopamina te ayudará a evitar la mayoría de las adicciones modernas — una inversión sencilla y valiosa para tu claridad mental.
  51. Duerme 8 horas — es clave para tu claridad mental y salud en general.
  52. La mayoría de las decisiones son más reversibles de lo que crees. Pero para aquellas verdaderamente irreversibles que impactan profundamente tu vida, tómate el tiempo necesario para evaluar las posibilidades con cuidado.
  53. Si un momento de incomodidad hoy puede evitar un año de dolor mañana, hazlo. Es mejor sufrir un día que arrastrarlo durante un año.
  54. No puedes cambiar tu pasado, pero puedes cambiar su significado. No puedes reescribir tu historia, pero puedes escribir tu propia narrativa.
  55. No revises tu teléfono al despertar. Déjalo en otro cuarto y verás cómo tus días empiezan mejor.
  56. Por la noche, apaga las luces brillantes y usa solo lámparas suaves. Te sorprenderá lo fácil que te dormirás y lo renovado que te sentirás.
  57. Aprende a decir 'no lo sé' con confianza. Acéptalo y date espacio para pensar y aprender. Admitirlo abiertamente calma tu mente y abre la puerta al aprendizaje genuino.
  58. Automatiza todo lo que puedas. Es mejor invertir 4 horas en automatizar algo una vez que gastar 30 minutos haciéndolo manualmente, día tras día.
  59. En la era de la IA, puedes ser programador solo entendiendo diseño de sistemas y prompt engineering — la IA se encarga del código.
  60. Dedica un día mensual solo a aprender. Prueba apps nuevas, mejora procesos, aprende cosas nuevas. Este pequeño esfuerzo se multiplica muy poderosamente con el tiempo.
  61. Escribir es el camino más rápido (aunque a veces un poco intimidante) para pensar con claridad.
  62. Ser positivo por sí solo no te hará triunfar, pero ser negativo casi seguramente te hará fracasar.
  63. ¿Recuerdas eso que quieres comprar, convencido de que por fin te hará feliz? No lo hará. Los humanos nos adaptamos a todo, y desafortunadamente, más rápido de lo que me gustaría.
  64. No le tengas miedo a los números y las matemáticas. Solo entender lo básico de aritmética y estadística te pone muy por delante de la mayoría.
  65. Aprende a observar tus emociones sin dejarte dominar por ellas. Cambia de 'Estoy triste' a 'Estoy experimentando tristeza'. Este cambio transformará tu experiencia.
  66. No subestimes lo que puedes aprender de los libros — contienen siglos de sabiduría lista para ser absorbida. Pero no te engañes esperando, el conocimiento final solo se revela a través de la acción.
  67. La mayoría de las veces, lo que llamamos talento es en realidad pura obsesión.
  68. La adicción (a cualquier cosa) es mucho más fácil de empezar que de parar. En cualquier actividad o comportamiento, cuando notes que aumenta la frecuencia y disminuye el placer, pon límites claros.
  69. Cuando todo el mundo comparte el mismo problema, rápidamente concluimos que es un fenómeno ‘normal’.
  70. Aunque la monogamia parece ser ideal para nuestra actual estructura económica y social, vale la pena reconocer que va contra nuestra naturaleza biológica — lo que probablemente explica muchos problemas en nuestras dinámicas de relación actuales.
  71. Nada que puedas comprar en una farmacia (aún) iguala la capacidad probada del ejercicio para mejorar tu ánimo, agudizar tu mente y mejorar tu sueño de forma sostenible.
  72. Usados sabiamente, los psicodélicos ofrecen mucho más valor de lo que la mayoría de la gente cree.
  73. Una cantidad sorprendente de personas simplemente es espectadora de su propia vida — repitiendo las mismas acciones sin cuestionarlas jamás.
  74. El valor de la religión está en su capacidad de dar significado a la vida, no en aportar verdad — porque la verdad nunca fue el objetivo en primera instancia.
  75. Sin familia y amigos, la vida pierde su brillo. Haz el esfuerzo de cuidarlos y mantenlos cerca siempre.
  76. El dinero no garantiza la felicidad, pero no tenerlo sin duda te hará sufrir. Sé sabio: no dejes que se convierta en el principal propósito de tu vida, pero tampoco tomes decisiones que te dejen sin él.
  77. Los grandes estrategas solo inician batallas donde la victoria ya está asegurada.
  78. La ciencia ha sido sin duda el mayor motor del progreso humano, pero donde alcanza sus límites, la filosofía interviene para dar sentido a lo desconocido.
  79. El cerebro humano está lleno de sesgos, y entenderlos puede mejorar dramáticamente la calidad de tus decisiones.
  80. La vida está llena de eventos aleatorios y riesgos ocultos. Los que reconocen esta verdad avanzan más lejos que quienes creen que todo es resultado de su talento.
  81. En un mundo que se mueve tan rápido, la forma más fácil de volverte un experto es entrar en una industria que apenas existe.
  82. Las videollamadas pueden verse nítidas, pero no pueden reemplazar la conexión humana real. La química sutil de las interacciones en persona simplemente no se transmite a través de una pantalla.
  83. Ganar argumentos no es tan importante como influir en las decisiones — Es clave entender la diferencia.
  84. Presta atención a lo que los algoritmos te muestran. Si no está alineado con tus objetivos, cámbialo — o usa plataformas que se alineen con tus intereses, no aquellas que prosperan robando tu atención.
  85. Todo lo que hace la gente es una señal — lo sepan o no. Aprende a leer esas señales y los entenderás mejor de lo que ellos se entienden a sí mismos.
  86. En retrospectiva, todo parece obvio — pero no te engañes; casi nunca lo es. No confundas la claridad del pasado con la predictibilidad del futuro.
  87. El estrés crónico es tan dañino como la comida chatarra. Si no lo controlas, irá consumiendo tu salud lentamente.
  88. Toma al menos 10-15 minutos de sol por la mañana. Verás que tu sueño, humor y concentración mejorarán drásticamente.
  89. Escribir y leer en papel tiene un encanto único, pero en la era digital, depender solo de ello significa perderse la eficiencia, la capacidad de búsqueda y la colaboración con la IA.
  90. Un verdadero amigo o una gran pareja va más allá de los buenos momentos y las risas — es alguien que genuinamente se preocupa por ti y te ayuda a crecer. Si tienes a alguien así, no lo dejes ir.
  91. Que la sociedad te llame loco a menudo solo significa que piensas fuera de su zona de confort. Afortunadamente, la historia nos ha mostrado una y otra vez que la locura de ayer se convierte en la brillantez de mañana.
  92. La lógica es una de las herramientas más poderosas para navegar racionalmente la realidad y dar sentido a la complejidad.
  93. La depresión y la ansiedad no son solo 'mal humor'. Sentirse mal a veces es normal, pero si el estrés y la tristeza se vuelven tu estado natural, no lo ignores — tu mente está pidiendo ayuda.
  94. Las acciones de las personas están moldeadas mucho más por sus circunstancias que por sus valores.
  95. Entender algo de verdad significa poder explicarlo de forma sencilla.
  96. En el amor y los negocios, estar 'demasiado' disponible te hace menos atractivo — recuerda que la gente valora aquello que no es fácil de obtener. Pero ante una relación verdadera que te haga crecer, o socios que compartan tu visión y valores, ignora esto y apuesta por crecer juntos.
  97. El interés compuesto es (muy) poderoso. Ya sea en conocimiento, hábitos o inversiones, las pequeñas acciones constantes llevan a resultados enormes en el largo plazo.
  98. El tiempo es el único recurso que jamás podrás recuperar — úsalo sabiamente.
  99. Todo apunta a que existimos dentro de una realidad simulada.
  100. El puntaje de la vida se mide en momentos de alegría.
Autor - Mauro Sicard
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Mauro Sicard

CEO y Director Creativo de BRIX Agency. Mis principales intereses son la tecnología, la ciencia y la filosofía.

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